Personal Training

Verbessern Sie Ihre Haltung, trainieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur, Optimieren Ihr Gewicht, Verbessern der Ausdauer, Beweglichkeit und Ihres Wohlbefindens.

  • Pilates mit und ohne Geräte
  • Yoga
  • Muskelaufbau
  • Gerätetraining im Fitvital
  • Ernährungsprogramm
  • Lauftraining (Grundlagen)
  • Nordic Walking
  • Outdoor-Training
  • Übungsprogramm für Zuhause

Melden Sie sich alleine oder zu zweit für Ihr individuelles Training an.
Mit Fitness- und Kontrolltests und auf Wunsch ein eigenes Home-Programm.

Ich freue mich auf unseren ersten gemeinsamen Termin!

Trainingsdauer: 60 Minuten